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30 April 2024

Die Wichtigkeit des 2.ten Schrittes im 5 Schritte Anlauf | Bowling-Universitätsgelände


Für jedes viele ist es kein Phänomen mehr, dass jener Tanzfest unter dem Kopf schwingen soll.

Welches man damit probiert, ist eine ohne Rest durch zwei teilbar Schwung-Linie Richtung Ziel zu nach sich ziehen. Ebenso hilft jener Tanzfest unter dem Kopf beim Zielen.

Wenn jener Tanzfest nicht unter dem Kopf schwingt, wird er sicherlich um den Leib herumschwingen. Dasjenige wiederum wird niemals zu einer geraden Schwung-Linie Richtung vorgenommenes Ziel zur Folge haben.

Im Anlauf sind neben jener Richtung in jener Tanzfest gestartet werden noch die Stellen unbequem, an denen jener Tanzfest den Leib passiert. Dasjenige sind unter einem 5 Schritte Anlauf jener 2.te Schritttempo (unter einem 4 Schritte Anlauf in Anlehnung an dem ersten Schritttempo) und jener „slide step“ (jener letzte Schritttempo).

Leider wird die Wichtigkeit dessen welches beim 2.ten Schritttempo passiert oft unterschätzt. Für jedes mich ist dasjenige eines jener wichtigsten Themen im gesamten Anlauf.

Am letzten Wochenende habe ich mit Chris (12 Jahre) an diesem 2.ten Schritttempo gearbeitet. Damit liegt jener Schwerpunkt aufwärts dem rechten Quadratlatsche, die Diffraktion des Oberkörpers, die Rotation jener Hüften und jener Schultern und die Unterstützung dieser Bewegungen durch den linken Bedürftig und die linke Schulter.

Im nächsten Grafik können Sie sehen, wie dasjenige am Ursprung und am Finale jener Trainingseinheit aussah.

Chris 2nd step

Zugegeben Vorsicht!!! Litanei nicht die falschen Schüsse ziehen. Damit dasjenige zum natürlichen Automatismus wird, muss jener Schwerpunkt darauf trainiert werden. Es bedarf vieler, zutreffend ausgeführter Wiederholungen.

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